Какие салаты приготовить летом?

Лето — идеальный сезон, когда доступно большое количество и овощей и фруктов. Имея такую богатую продуктовую корзину можно приготовить вкусные, освежающие, оригинальные салаты на каждый день и для праздничного случая.

В знойный день, когда от жары пропадает аппетит, салат может стать полноценной заменой одного приема пищи, насытить витаминами и микроэлементами, дать заряд энергии.

Летние салаты готовятся из сезонных овощей, зелени, фруктов, ягод. Для заправки используют оливковое, подсолнечное масло, цитрусовый сок, натуральный греческий йогурт, сметану, соевый соус и т.д. Главное требование для рецептуры летнего салата — процесс приготовления должен быть простым, быстрым и понятным с небольшим набором ингредиентов.

Кроме того, обращаем ваше внимание, что основу летних салатов должны составлять овощи, состоящие на 90-95% из воды, потому что они прекрасно утоляют не только голод, но и жажду в жару. К ним относятся огурцы, томаты, кабачки и другие плоды. 

Предлагаем вам рецепты салатов, которые можно приготовить летом и насладиться их приятным вкусом.

Салат из огурцов и томатов с орехами

На первый взгляд, это очень простой рецепт из близких нам ингредиентов, но его вкус вас действительно удивит. Пикантного вкуса этому салату придает легкая грузинская нотка и микс традиционной для средиземноморской кухни зелени.

Ингредиенты:

Томаты — 5 шт.

Огурцы — 4 шт.

Красный лук — 1 шт.

Базилик — 1 пучок

Кинза — 1 пучок 

Чеснок — 2 зубчика

Молотые грецкие орехи — 1 ст.л.

Белый винный уксус — 1 ст.л.

Соль по вкусу

Промойте овощи под проточной водой. Помидоры нарежьте небольшими ломтиками, огурцы очистите от кожуры и нарежьте их кружочками, красный лук нарежьте полукольцами.

Перемешайте все ингредиенты в глубокой миске. 2 зубчика чеснока пропустите через чеснокодавилку и отправьте к овощам. В ступке растолките в кашицу промытую и измельченную кинзу. Добавьте в ступку белый винный уксус и молотые грецкие орехи, перемешайте все в однородную массу.

Добавьте заправку к овощам, перемешайте. Листья базилика промойте, обсушите и добавьте к салату вместе со щепоткой соли. Ингредиенты перемешайте и подавайте к столу. 

Зеленый салат со шпинатом и горошком

Еда должна быть не только вкусной, но и эстетически привлекательной. Этот свежий и полезный салат выполнен в технике моноцвет, понравится вам не только по вкусу, но и визуально.

Ингредиенты:

Молодой шпинат — 2 пучка

Очищенный зеленый горошек — 2 горсти

Огурец — 1 шт.

Острый зеленый перец — 1 шт.

Обжаренные фисташки — 1 горсть

Тертый пармезан — 1 горсть

Лимонный сок

Оливковое масло

Соль и перец по вкусу

В кипящую подсоленную воду бросьте 2 горсти очищенного молодого зеленого горошка. Отварите 2-3 минуты, воду слейте. Обдайте горошек холодной водой и воду слейте. 

Шпинат промойте и обсушите. Огурец порежьте полукольцами, перец порежьте кольцами, предварительно удалив семена. На тарелку выложите листья шпината, огурец, перец и горошек. Сделайте заправку для салата из оливкового масла, лимонного сока, соли и перца. Полейте ингредиенты и перемешайте. 

При подаче посыпьте сверху на салат фисташки и тертый пармезан.

Салат с куриной грудкой и клубникой

Если вы еще не пробовали клубнику в салатах в сочетании с овощами и куриным мясом, то самое время это сделать. Необычное сочетание окажется очень вкусным и свежим.

Ингредиенты:

Ягоды клубники — 6 шт.

Куриное филе — 1 шт.

Руккола — 1 ручок

Сыр бри — 100 г

Кедровые орехи — 1 горсть

Оливковое масло

Винный уксус

Бальзамический соус

Соль, черный молотый перец

Замаринуйте куриное филе в соли и черном молотом перце на пятнадцать минут. Разогрейте гриль и запеките на нем курицу до золотистого цвета.

Сыр бри также приготовьте на гриле. Обжаривайте его буквально 2-3 минуты. Рукколу и клубнику промойте и просушите. Выбирайте спелую ягоду клубники без повреждений и изъянов.  Листья рукколы порвите на кусочки руками, а клубнику нарежьте небольшими кусочками.

В тарелку выложите листья рукколы, порезанную на слайсы куриную грудку, клубнику и кусочки сыра бри. Сверху посыпьте ингредиенты кедровыми орешками. Приготовьте салатную заправку: смешайте оливковое масло, винный уксус, соль и перец. Полейте сверху салат и аккуратно перемешайте его.

Сбрызните сверху несколькими каплями бальзамического соуса.

Капрезе с персиками и томатами

Все знают всемирно известный салат Капрезе с моцареллой и помидорами. А мы предлагаем вам оригинальный рецепт, в котором новые ингредиенты добавят к этому салата привкуса лета и легкости.

Ингредиенты:

Моцарелла — 200 г

Томаты — 2 шт.

Персики — 2 шт.

Листья базилика — 1 горсть

Оливковое масло

Белый бальзамический уксус

Соль

Томаты промойте и нарежьте тонкими кружочками. Моцареллу также порежьте тонкими кружочками. Персики нарежьте на небольшие дольки.

Для заправки смешайте бальзамический уксус, оливковое масло и соль.  На плоское блюдо выложите слоями моцареллу, базилик, томат и персик, сбрызнув сверху заправку.

Салат с ягодами и беконом

Легкий, летний салат, который идеально подойдет в качестве аперитива, когда к вам неожиданно нагрянули гости и нужно быстро приготовить что-то вкусное. 

Ингредиенты:

Ежевика — 1 горсть

Малина — 1 горсть

Салатный микс — 2 горсти

Сыр фета — 150 г

Бекон — 4 ломтика

Грецкие орехи — 1 горсть

Для соуса:

Свежая малина — 1 ст.

Сахар — ½ стакана

Красный винный уксус — ¼ стакана

Порошок горчицы  — 1 ст.л.

Лимонный сок — ½ ст.л.

Оливковое масло — ½ ст.

Соль — ½ ч.л.

Сначала приготовьте соус. Все ингредиенты, указанные выше, кроме оливкового масла, добавьте в чашу блендера и взбейте до однородной консистенции. После чего аккуратно вливайте масло, не прекращая взбивать.

На сковороде обжарьте бекон до хрустящего состояния. После чего на этой же сковороде можно обжарить горсть грецких орехов. 

Промойте все ягоды и салат. Выложите ингредиенты в глубокую тарелку. Добавьте бекон (предварительно порежьте его на небольшие кусочки), обжаренные грецкие орехи, сыр фету и заправьте салат малиновым соусом. 

Салат с арбузом и помидорами

Арбуз содержит много воды и поэтому прекрасно утоляет жажду и подходит для еды в знойный день.  Попробуйте приготовить этот рецепт и вы получите сочный, свежий, яркий, легкий и очень вкусный салат.

Ингредиенты:

Помидоры разных сортов и цветов — 5 шт.

Арбуз — четверть небольшого плода

Сыр фета — 150 г

Красный лук — 1 шт.

Руккола — 1 пучок

Оливковое масло

Бальзамический уксус

Помидоры промойте и нарежьте кусочками. Красный лук очистите от шелухи и порежьте полукольцами. Рукколу промойте и обсушите. 

Очистите арбуз от кожуры и нарежьте небольшими треугольниками. Фету нарежьте на квадратики. В глубокой тарелке соедините все ингредиенты. Добавьте оливковое масло и несколько капель бальзамического уксуса. Аккуратно все перемешайте.

Салат с креветками и заправкой из авокадо

Полезный салат из натуральных ингредиентов, который подарит ощущение сытости и легкости одновременно. Такой салат можно приготовить на ужин, а также подать на праздничный стол.

Ингредиенты:

Креветки очищенные — 350 г

Микс салатов — 1 упаковка

Перец сладкий красный — ½ шт.

Перец сладкий желтый — ½ шт.

Горошек зеленый очищенный — 2 горсти

Оливковое масло

Соль, черный молотый перец

Для заправки:

Авокадо — 1 шт.

Лайм — 2 шт.

Сливочный сыр Филадельфия — 2 ст.л.

Мята — 1 веточка

Базилик — 1 веточка

Соль, перец чили молотый

Разморозьте креветки. Очистите их от головы и панциря. Разогрейте сковороду, налейте немного оливкового масла и обжарьте креветки до готовности. Посолите и поперчите морепродукты.

В кипящую подсоленную воду опустите очищенный горошек и проварите его несколько минут. Красный и желтый перец очистите от семян и нарежьте кубиками.

Приготовьте заправку для салата. Для этого из двух лаймов выдавите сок. Цедру одного из лаймов натрите на мелкой терке. Авокадо разрежьте и достаньте мякоть. 

Поместите в чашу блендера мякоть авокадо, сливочный сыр, цедру лайма, добавьте немного соли и перца чили. Влейте половину имеющегося у вас сока лайма. Взбейте эти ингредиенты до однородной консистенции. Добавьте порезанные листья базилика, мяты, оставшийся сок лайма и еще раз все взбейте.

В глубокую тарелку выложите салатный микс, креветки, красный и черный перец, горошек, полейте заправкой и перемешайте. 

Приятного аппетита! 

Darurile mării: caracatița

Dintre toate moluștele, caracatițele sunt recunoscute ca una dintre cele mai uimitoare. Ele pot să sperie cu aspectul lor exterior, să impresioneze prin dimensiuni și numărul de mituri din jurul acestor creaturi neobișnuite, însă, în același timp, nu putem nega faptul că bucătarii-șefi din diferite colțuri ale lumii, care gătesc adevărate capodopere, au un mare interes față de caracatițe.

Caracatița în gastronomie

Caracatița este un ingredient interesant și gustos, care se folosește pe larg în gastronomia diferitor culturi. Acest moluște are o carne gingașă cu iz de sare de mare și are o aromă caracteristică.

Осьминог в кулинарии

De regulă, în gastronomie de cele mai dese ori se folosesc caracatițele mici, moscardini, precum și moluște de dimensiuni mici.
Este interesant faptul că față de alte moluște, în bucate se folosește nu numai carcasa de caracatiță, ci și tentaculele, care sunt gătite separat. Caracatița poate fi gătită în multe feluri. Una dintre cele mai comune moduri de a găti o caracatiță este să o fierbi în apă cu sare până ea devine moale. După aceea, ea poate fi tăiată în inele și servită ca aperitiv sau adăugată în salate.

Caracatița poate fi, de asemenea, prăjită, la grătar sau coaptă. De exemplu, în bucătăria italiană, caracatița se coace la cuptor cu legume, condimente și ulei de măsline până ea devine moale și aromată.

Caracatița este adesea folosită în bucătăria japoneză pentru sushi și sashimi. În acest caz, caracatița se taie în felii subțiri și se servește cu sos de soia și wasabi. Unii iubitori ai gastronomiei extreme mănâncă caracatița practic vie, atunci când tentaculele ei tăiate încă se zbat.
În afară de aceasta, caracatița poate fi adăugată în paste, rizoto, pizza, poate fi marinată și utilizată în calitate de garnitură pentru bucate.

Proprietățile benefice ale caracatițelor

Fructele de mare sunt bune de mâncat, deoarece ele sunt o comoară adevărată de substanțe folositoare pentru funcționarea normală a organismului uman.

Carnea de caracatiță conține:

  • Cantitate mare de proteine,
  • Omega-3,
  • Vitaminele grupei B, C, A, PP, K,
  • Vitamine folositoare și microelemente – calciu, magneziu, fosfor, fier, natriu, cupru, seleniu, mangan, zinc.

Рецепты с осьминогом

În afară de aceasta, carnea de caracatiță are un conținut redus de calorii, ajută la reducerea colesterolului și luptă cu pietrele din vezica biliară.

De ce carnea de caracatiță de primește atât de dură la gătire?

Oricine care a încercat deja să gătească o caracatiță știe că adesea această moluște se poate dovedi a fi ca de cauciuc. Ideea nu este că a fost ținută prea mult în apă clocotită, ci că mușchii caracatiței nu au fost înmuiați înainte ca ea să fie gătită.

Așadar, în zona mediteraneeană la piețele pescarilor puteți vedea o astfel de imagine, unde un pescar stă pe mal și bate cu toată puterea caracatița prinsă de o piatră sau de beton. Se crede că este nevoie de aproximativ 80 de mișcări pentru a înmuia molusca.

O modalitate mai modernă și mai industrială de a înmuia mușchii unei caracatițe este să o îngheți. Da, răcirea și înghețarea prin șoc permite să distrugeți fibrele musculare dure.

Regulile de bază ale preparării caracatiței

Așadar, dacă doriți să gătiți singură caracatița (acest lucru este posibil dacă urmați instrucțiunile), atunci luați cunoștință de regulile principale ale preparării sale.

  • Pe parcursul preparării, caracatița se va micșora cu 2/3 din volumul său, de aceea trebuie să țineți cont de acest faptul când veți calcula greutatea de facto a porției.
  • Atunci când cumpărați caracatiță, țineți minte că cu cât molusca e mai mare, cu atât ea este mai bătrână și are cartea mai vânjoasă. Mai bine cumpărați două caracatițe medii, decât una mare.
  • Dacă ați cumpărat caracatiță proaspătă la piață, numaidecât puneți-o pentru 2-3 zile în congelator. După aceasta, dezghețați-o sau puneți-o în frigider sau într-un vas cu apă.
  • Dacă ați reușit să cumpărați o caracatiță proaspătă, atunci pentru a o tăia veți avea nevoie de anumite abilități. Încredințați înlăturarea organelor interne și a săcușorului cu cerneală profesioniștilor. Dvs. singură veți putea să separați carcasa de tentacule și să le spălați scrupulos sub apă curgătoare.
  • Cel mai bine e să fierbeți caracatița la foc mic. Dacă focul va fi prea puternic, atunci există riscul ca carnea să devină de cauciuc. Apa trebuie sărată doar spre sfârșitul preparării.
  • Puteți verifica etapa de pregătire a moluștei cu furculița în cea mai groasă parte a tentaculului. Pentru o caracatiță medie este suficientă o prelucrare termică de 25-30 minute, însă dacă molusca e mai mare, atunci ea trebuie fiartă 40 minute.

Секреты приготовления осьминога

În ceea ce privește produsele cu care caracatițele pot fi asortate, atunci cel mai răspândit duet gastronomic este caracatița cu cartofi. Atunci cânt veți căuta o „pereche” pentru caracatiță, atrageți atenția la produsele mediteraneene: pătrunjel mărunțit, tomate, lămâie, fenicul, vin alb.

Rețete cu caracatiță

Vă propunem câteva rețete cu caracatiță, care pot descoperi toate cele mai bune aspecte ale acestui ingredient gastronomic.

Caracatiță ca în Sicilia

O rețetă simplă de mâncare, care vă va încânta papilele gustative. Acesta este gustul Italiei înflăcărate, zonei mediteraneene îmbietoare și a Siciliei seducătoare.

Ingrediente:

  • 1,3 kg de caracatiță
  • 5 cartofi mari
  • 1 buc. ceapă
  • ½ păhar de vin roșu
  • Ulei de măsline
  • Pătrunjel
  • Sare, piper negru măcinat după gust

Осьминог по-сицилийски рецепт

Dezghețați caracatița curățată, spălați-o sub apă curgătoare. Tăiați-o în bucăți medii. Curățați cartofii și ceapa de coajă, tăiați în bucăți.
Pe tigaie încingeți uleiul de măsline și prăjiți în el ceapa tăiată. Adăugați caracatița și cartofii. Acoperiți tigaia cu capac și gătiți 30 minute la foc mic.
Aveți grijă ca în tigaie să fie lichid. După necesitate, adăugați puțină apă. La sfârșit adăugați vinul și amestecați. Deasupra presărați pătrunjel tăiat mărunt și serviți la masă.

Caracatiță în vin roșu cu legume

Acest fel de mâncare este gătit în Franța, în Provența. El este servit cu o baghetă de grâu, polentă de porumb, gnocchi de cartofi și se mănâncă cu o plăcere incredibilă, deoarece această tocană este într-adevăr foarte gustoasă.

Ingrediente:

  • 2 kg de caracatiță
  • 3 morcovi
  • 3 cepe
  • 6 căței de usturoi
  • 100 g de măsline negre
  • 1 borcan de roșii tocate
  • 1 l de vin roșu sec
  • 200 ml de whisky sau cognac
  • 200 ml de ulei de măsline
  • 3 crenguțe de cimbru
  • Frunze de dafin
  • 1 boaghe de salvie
  • Sare, piper negru măcinat.

Spălați caracatița și tăiați-o în bucăți de 3-4 cm. Curățați de coajă și tăiați ceapa, usturoiul și morcovul.
Într-o cratiță cu apă clocotită adăugați bucățile de caracatiță, până când ele vor deveni roz. După aceasta, scurgeți apa, lăsând 30 ml de acest bulion separat într-o cană.

Într-o cratiță cu fundul gros încingeți uleiul de măsline și prăjiți ceapa și usturoiul la foc mic. Adăugați morcovul, cimbrul, frunza de dafin, bucățelele de caracatiță și boaghea de salvie. Adăugați vinul roșu și aduceți până la fierbere.

Осьминог в красном вине с овощами

Apoi turnați cognacul încălzit prealabil și dați-i foc. Adăugați roșiile din borcan și bulionul rămas. Preparați tocana la foc mic 1,5 ore.
La servire adăugați în tocană măslinele tăiate.

Caracatiță la grătar

O rețetă rapidă și simplă în stil mediteraneean, care va aduce cinei dvs. ceva nou și delicat.

Ingrediente:

  • 800 g de caracatiță
  • 1 buc. lămâie
  • 3 căței de usturoi
  • Ulei de măsline
  • Frunze de dafin
  • Sare, piper după gust

Spălați caracatița și puneți-i în cratița cu apă clocotită pentru 5 secunde. Scoateți-o și lăsați-o să se răcorească puțin. Această procedură trebuie repetată de 3 ori. În așa mod căldura va pătrunde treptat înăuntrul caracatiței.

După aceasta lăsați caracatița să fiarbă tot în aceeași cratiță pentru 20-30 minute, adăugând în apă frunza de dafin și 1 linguriță de sare.
În acest timp pregătiți marinata. Stoarceți sucul din lămâie, mărunțiți usturoiul. Amestecați usturoiul și sucul de lămâie, sarea și piperul.
Scoateți caracatița din bulion și răciți-o. După aceasta, puneți-o în marinată și lăsați-o pentru 30 minute.

Осьминог на гриле

Încălziți grătarul și prăjiți caracatița câte 5-7 minute pentru fiecare parte.

Serviți caracatița cu ulei de măsline, condimente și un păhar de vin.

Aceste rețete sunt destul de simple pentru ca orice doritor să poată să se descurce cu ele. Noi am dori ca dvs. să începeți familiarizarea dvs. gastronomică cu caracatița anume cu aceste rețete, pentru că aceste feluri de mâncare vă vor putea deschide gustul nemaipomenit al acestei moluște rafinate.

5 продуктов для гриля

Лето — идеальное время для наслаждения вкусными блюдами, приготовленными на гриле. Если вы планируете устроить вечеринку на природе или просто насладиться барбекю с семьей и друзьями, важно выбрать правильные продукты, которые будут легкими, вкусными, сочными и подарят вам и вашим гостям настоящий гастрономический восторг.

1.Свежие овощи

Безусловно, свежие овощи - это фавориты среди всех возможных продуктов для летнего барбекю или гриля. Идеальные варианты для приготовления на гриле:

  • кукуруза, 
  • паприка,
  • кабачки, 
  • баклажаны, 
  • грибы, 
  • цветная капуста,
  • спаржа.

Используйте специи и оливковое масло для добавления вкуса и аромата. Предварительно свежие овощи можно замариновать, например, в соевом соусе, добавить чеснок, острый перец и другие пряности.

Как для взрослых, так и для детей идеальной закуской на гриле будет жареная кукуруза. Очистите ее от листьев, промойте под проточной водой и обжарьте на гриле по 5 минут с каждой стороны. Особой пикантности кукурузе придаст соус из майонеза, сока лайма и тертого пармезана.

Попробуйте приготовить кукурузу на гриле и буквально за считанные минуты легкая, вкусная и пикантная закуска будет на вашем столе.

2. Сочное мясо

Летом на свежем воздухе: будь то пикник в парке, ужин во дворе дома или пляжная вечеринка, особенно аппетитно выглядит сочное и ароматное мясо. Выберите кусочки свинины, говядины или куриное мясо для того, чтобы приготовить на гриле. Заранее замаринуйте мясо, чтобы оно впитало в себя вкусные специи и соусы.

Также можно выбрать специальные свиные или говяжьи колбаски для гриля,  стейки, медальоны. Для барбекю или гриля можно выбрать абсолютно любую часть свинины. При выборе говядины рекомендуем обратить внимание на вырезку, кострец, огузок, оковалок или нижнюю часть бедренной кости. Из телятины для обжаривания на гриле подходят ножки, ошеек и пашина, а из баранины лучше выбрать спинную часть, ошеек и ребрышки. Домашняя птица и дичь идеально подходят для приготовления целиком или кусочками – на углях, шампурах, вертеле или решетке. 

3.Морепродукты

Если вы любитель морепродуктов, не забудьте добавить их в свой список продуктов для меню на гриля. Великолепным дополнением к вашему столу будут:

  • креветки, 
  • лосось, 
  • кальмары,
  • раки.

Легкие, сочные и невероятно вкусные морепродукты уж точно никого не оставят равнодушными. Приготовьте к ним чесночный соус, кисло-сладкий, сырный, томатный соус или айоли. Все варианты будут звучать одинаково хорошо под жареные на гриле морепродукты.

4.Фрукты

Да-да, мы не ошиблись. А вы знали, что на гриле можно готовить фрукты? Ананас, персики, груши или бананы — все они приобретают неповторимый вкус и аромат, когда их приготовить на открытом огне. Попробуйте подать их в сочетании с мороженым или в виде десерта.

Кроме того, фрукты, приготовленные на гриле, можно использовать для различных соусов, добавлять в салаты, закуски, на канапе. Их сладость в сочетании с “дымком” даст превосходный вкус и аромат.

5. Тортилья

Самая популярная закуска, которую можно легко и просто приготовить на гриле. Сочная начинка и хрустящая лепешка - это то самое идеальное соседство для продуктов. 

В качестве начинки можно использовать разные сочетания: курица, свинина, тунец, томаты, свежая зелень, авокадо и т.д. Главное, не забудьте щедро смазать лепешку соусом и натереть много сыра, чтобы было еще вкуснее. 

7 rețete din bucătăria asiatică cu tăiței

Felurile de mâncare, care au drept ingredient principal tăițeii, sunt considerate cartea de vizită a bucătăriei asiatice. Datorită gusturilor sale diverse, utilității, caloricității și simplității pregătirii, tăițeii au cucerit inimile a milioane de gurmanzi din întreaga lume.

Tăițeii sunt îmbinați cu ingrediente suplimentare: carne de pui, carne de porc, creveți și alte fructe de mare, legume, susan, diferite sosuri. Ei sunt serviți atât calzi, cât și reci, sunt adăugați în felul principal de mâncare, gustări, salate, etc.

Înainte de a trece la rețete, haideți să aflăm ce tipuri de tăiței pot fi și prin ce se deosebesc:

  • de grâu,
  • din ouă,
  • de orez,
  • de hrișcă
  • de celofan.

Și în continuare discutăm fiecare tip de tăiței.

Tăițeii de grâu

Sunt cea mai populară varietate de tăiței, atât în Asia, cât și în Europa. Aceștia sunt niște tăiței elastici, gustoși, calorici, cu un conținut sporit de fibre, care sunt îndrăgiți atât de adulți, cât și de copii.

Виды азиатской лапши

Ei sunt preparați din făină, apă și sare (udon, somen), precum și cu o cantitate mică de ouă (ramen).

Tăițeii din ouă

Tăițeii din ouă diferă de cei de grâu prin culoarea galbenă aprinsă, deoarece în aluat se adaugă un număr mare de ouă. Acest fapt face ca tăițeii să fie mai puțin calorici, însă au un conținut sporit de proteine.

Acest tip de tăiței se potrivește pentru garnituri, supe, salate, precum și pentru alimentația sportivilor.

Tăiței de orez

Tăiței albi, subțiri, lungi, care sunt preparați doar din două ingrediente: făină de orez și apă. Nu au un gust bine pronunțat, ci unul destul de neutru, ceea ce permite mixarea tăițeilor de orez cu diferite ingrediente: carne, fructe de mare, legume.

Avantajul principal al tăițeilor de orez este lipsa glutenului, iar acest lucru înseamnă că ei pot fi consumați de persoanele care suferă de intoleranță la gluten.

Tăiței de hrișcă

Tăițeii de hrișcă mai sunt numiți „soba”. Nu e greu de ghicit că ei sunt preparați din făină de hrișcă. Pentru îmbunătățirea aderenței, în ei se adaugă puțină făină de grâu.

Soba are un gust plăcut și gingaș de nucă și face parte din grupul de produse dietetice datorită conținutului redus de grăsimi. Acești tăiței sunt mai gustoși reci, de aceea de cele mai dese ori din ei sunt preparate salate.

Tăițeii de celofan

Denumirea acestor tăiței vorbește de la sine. Aceștia sunt niște tăiței transparenți, subțiri, cu un conținut sporit de amidon. Ei sunt preparați din soia, amidon de cartofi, de porumb, ignamă, năut, manioc, etc.

Tăițeii de celofan au un gust neutru, cu o notă slabă de nucă. Ei sunt adăugați în bulionuri, garnituri, salate.

Vă propunem 7 feluri de mâncare simple și gustoase cu utilizarea tăițeilor, pe care le veți putea prepara destul de rapid și vă veți delecta de gustul lor asiatic.

1.Tăiței de celofan cu legume și pui

Cred că una dintre cele mai populare și gustoase rețete din bucătăria asiatică.

Фунчоза с курицей

Ingrediente:

  • Piept de pui (la fel se poate de folosit și carne de la șoldul de găină) – 250 g
  • Tăiței de celofan – 150 g
  • Porumb conservat – 150 g
  • Ciuperci – 100 g
  • Ceapă – jumătate de căpățână
  • Morcov – jumătate
  • Ardei dulce – jumătate
  • Sos de soia – 1,5 lingură
  • Sare, piper – după gust.

Carnea de pui se taie în fâșii lungi. Se prăjesc pe tigaie la foc mare împreună cu condimentele. Se adaugă ceapa tăiată.

Ardeiul dulce se taie paie, morcovul se rade prin răzătoare grosieră. Ciupercile se taie. Porumbul, morcovul, ardeiul și ciupercile se pun în tigaie și se prăjesc, adăugând în prealabil sare și piper.

Preparați tăițeii de celofan astfel cum este indicat pe ambalaj. Amestecați carnea împreună cu tăițeii de celofan și legumele. Turnați sos de soia. Deasupra puteți presăra susan alb sau negru.

Mâncarea poate fi servită caldă sau rece.

2.Supă ramen cu carne de porc

Acesta este felul de mâncare principal clasic al bucătăriei asiatice. Există multe variații de preparare a ramenului, însă ingredientele sale principale întotdeauna rămân tăițeii de grâu, bulionul suculent de carne sau pește, precum și diferite legume.

Ingrediente:

  • Tăiței de grâu – 160 g
  • Carne de porc – 400 g
  • Usturoi – 3 căței
  • Rădăcină de ghimbir – 40 g
  • Ceapă verde – 40 g
  • Sos de soia – 4 linguri
  • Ouă de găină – 2 buc.
  • Zahăr – 2 lingurițe
  • Sare

Carnea de porc se spală și se taie în fâșii subțiri. Ghimbirul se tare în semicerc, frunzele de ceapă se taie bucăți mari, iar cățeii de usturoi se taie în jumătate.
În cratiță turnăm apă, iar după fierbere punem carnea, usturoiul, ceapa și ghimbirul. Punem sare după gust.

Până se pregătește bulionul, fierbem ouăle. Separat fierbeți tăițeii de grâu conform instrucțiunilor. Fierb ei destul de rapid. Tot procesul poate dura circa 3 minute. Atunci când carnea și legumele se vor fierbe, scoateți-le din bulion. Încălziți tigaia și prăjiți în ea carnea de porc, adăugând sosul de soia și zahărul.

Лапша рамен

Prăjiți 2 minute fără a adăuga unt sau ulei de floarea-soarelui. Toate ingredientele sunt gata. A venit timpul a le adunăm în supa noastră. Ouăle le tăiați în jumătate, ceapa verde o tăiați în diagonală, pentru a obține cât mai multe paie.

În centrul farfuriei punem tăițeii, pe de o parte punem carnea, pe cealaltă parte punem jumătățile de ouă, iar în mijloc ceapa verde. Adăugăm bulionul. Cine iubește versiunea mai grasă, adaugă mai mult bulion. Cine iubește mai consistent, adaugă mai puțin lichid.

3.Salată din tăiței de hrișcă soba cu castraveți și mango

Combinația, care la prima vedere pare neobișnuită, se dovedește a fi un mix proaspăt de produse, cu note asiatice ușoare.

Ingrediente:

  • Soba – 100 g
  • Castraveți – 1 buc.
  • Mango – 1 buc.
  • Arahide – 1 mână
  • Usturoi – 1 cățel
  • Ardei iute – 1 buc.
  • Oțet de orez – 3,5 linguri
  • Zahăr – 2 lingurițe
  • Lămâie verde – 1 buc.
  • Ulei de susan – 1 linguriță
  • Mentă – câteva crenguțe
  • Busuioc – câteva crenguțe

Încălziți oțetul cu zahăr și sare, până la dizolvarea completă. După răcirea amestecului, adăugați usturoiul mărunțit, ardeiul iute, sucul de lămâie verde, uleiul de susan și coajă de lămâie verde.

Fierbeți tăițeii de hrișcă conform instrucțiunilor. După preparare, spălați-i sub jet de apă, uscați-i pe un prosop de hârtie. Puneți tăițeii în farfurie și adăugați sosul. Tăiați castravetele și mango în fâșii subțiri. Adăugați-le la tăiței și amestecați totul. Prăjiți arahidele pe tigaie.

În tăiței adăugați ierburile, arahidele, turnați uleiul de susan, sucul de lămâie verde și sare. Puteți înfrumuseța salata cu felii de lămâie verde.

4.Udon cu fructe de mare

Tăițeii de grâu udon se asortează tare bine cu un cocktail din fructe de mare. Se primește o mâncare gustoasă, sățioasă și sănătoasă. Încercați să pregătiți acest fel și precis veți introduce udon cu fructe de mare în lista dvs. de mâncăruri preferate.

În magazinul nostru online găsiți toate ingredientele principale pentru acest fel de mâncare, iar acest lucru înseamnă că dvs. puteți face o comandă online imediat după ce citiți această rețetă.

Ingrediente:

  • Udon – 160 g
  • Creveți – 150 g
  • Calmar – 150 g
  • Scoici-pectene – 6 buc.
  • Bok choy – 2 buc.
  • Ghimbir – 15 g
  • Ceapă verde – o legătură
  • Ardei dulce – 1 buc.
  • Sos de stridii – 2 linguri
  • Sos de soia – 3 linguri
  • Ulei de susan – 1 linguriță
  • Ulei de floarea-soarelui – 1 linguriță

Pregătiți fructele de mare. Curățați calmarul și tăiați-l rondele. Scoicile-pectene tăiați-le în jumătate. Crevetele curățați-le de esofag și carapace, tăiați-le capul. Spălați fructele de mare și uscați-le pe un propos de hârtie.

Купить лапшу удон с морепродуктами

Ardeiul roșu tăiați-l în fâșii subțiri. Ghimbirul radeți-l prin răzătoare fină. Ceapa verde tăiați-o mărunt. Separați frunzele de bok choy de temei, frunzele mari tăiați-le în jumătate.
Fierbeți udonul așa cum este indicat pe ambalaj. Spălați-l cu apă fiartă răcorită și puneți-l deoparte.

Într-o tigaie mare adâncă încălziți uleiul de floarea-soarelui. Prăjiți legumele, adăugându-le în următoare consecutivitate: ardei, ghimbir, ceapă, peste 2 minute bok choy. Pregătiți legumele împreună încă 2 minute. După aceasta, adăugați în tigaie fructele de mare și prăjiți-le la foc mare încă 3 minute.

Acum puteți adăuga tăițeii, uleiul de susan, sosul de soia și de stridii. Luați tigaia de la foc atunci când sosul se va îngroșa. Presărați cu ceapă verde și serviți mâncarea imediat.

5.Supă Pho pentru vegetarieni

Aceasta este o supă vietnameză clasică, care se pregătește cu carne de pui sau de vită, însă noi vă propunem să încercați să pregătiți o supă vegetariană ușoară, aromată, care vă va surprinde prin gustul său picant.

Ingrediente:

  • Tăiței de orez – 120 g
  • Varză chineză pok choy – 2 buc.
  • Ciuperci Shiitake – 120 g
  • Rădăcină de ghimbir – 2 cm
  • Ceapă – ½ buc.
  • Ceapă verde – 1 legătură
  • Usturoi – 2 căței
  • Lămâie verde – 1 buc.
  • Busuioc – o crenguță
  • Condimente: badian, scorțișoară, cuișoare, ienibahar boabe.
  • Sos de soia – 3 linguri
  • Oțet de orez – 1 lingură
  • Sos chili

În tigaia pentru sote amestecați badianul, ienibaharul boabe, un bețișor de scorțișoară, cuișoare și încălziți-o la foc mediu aproximativ 30 secunde. Tot în această tigaie pentru sote adăugați apă, ceapa tăiată mărunt, usturoiul, ghimbirul și picioarele de ciuperci shiitake. Fierbeți toate aceste ingrediente la foc mediu circa 20 minute, după care strecurați bulionul și întoarceți lichidul înapoi în cratiță.

Căciulile de ciuperci shiitake tăiați-le în bucăți medii, ceapa verde tăiați-o în paie medii și adăugați-le în tigaia pentru sote. De asemenea, adăugați în supă sosul de soia și oțetul de orez. Fierbeți totul împreună 15 minute, adăugați varza chineză decojită de frunze separat și preparați aproximativ 8 minute.

Азиатская пшеничная лапша

Pregătiți tăițeii conform instrucțiunilor. Turnați supa în căni și adăugați în ea tăițeii. Serviți cu o felie de lămâie verde și sos chili.

6.Carne de pui cu tăiței de orez, mâncare thailandeză

O mâncare imbatabilă, rafinată și picantă care nu numai vă va potoli foamea, ci și vă va oferi o satisfacție estetică adevărată.

Ingrediente:

  • Tăiței de orez – 300 g
  • Piept de pui – 100 g
  • Morcov – 1 buc.
  • Ardei dulce – 1 buc.
  • Ceapă roșie – 1 buc.
  • Ciuperci champignon – 2 buc.
  • Sos de soia – 60 g
  • Usturoi – 2 căței

Tăiați carnea pai. Tăițeii de orez pregătiți-i astfel cum este indicat în instrucțiunile de pe ambalaj. După preparare, puneți-i în strecurătoare și spălați-i cu apă. Toate legumele tăiați-le pai, usturoiul pisați-l. Prăjiți carnea de pui în tigaie pe ulei de floarea-soarelui. Adăugați legumele și usturoiul.

Peste 5-7 minute adăugați tăițeii de orez și sos de soia. Amestecați din când în când. Se prepară pe tigaie circa 2 minute. La dorință, mâncarea preparată poate fi presărată cu ceapă verde și susan.

A se servi cald!

7.Soba cu sos de miere

Acest fel de mâncare va fi îndrăgit de amatorii de combinații neobișnuite și vă va ajuta atunci când trebuie să pregătiți repede o mâncare interesantă și să surprindeți oaspeții.

Гречневая лапша соба

Ingrediente:

  • Soba – 150 g
  • Tomate galbene – 500 g
  • Mazăre verde congelată – ½ păhar
  • Ulei de susan – 1 lingură
  • Busuioc
  • Semințe de susan
  • Pentru sos: pastă miso 1 lingură, miere 1 lingură, apă 1 lingură.

Pregătiți soba conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Spălați sub apă rece și lăsați în strecurătoare. Amestecați cu uleiul de susan și puneți deoparte.

În apa clocotită fierbeți mazărea verde. Tomatele tăiați-le felioare.La servire, puneți în farfurie soba, deasupra tomatele, busuiocul și mazărea. Pregătiți separat sosul: în tigaia pentru sote adăugați pasta miso, mierea și apa și încălziți câteva minute la foc mediu.

Peste tăiței turnați sosul cu legume. Presărați deasupra susan.

Poftă bună!

Tipuri de cremă de brânză

Crema de brânză este, bineînțeles, unul dintre cel mai bogat în diversitate și gusturi produs lactat. El se servește ca o gustare independentă, este inclus în rețeta diferitor feluri de mâncare, se amestecă cu diferite produse și întotdeauna capătă gusturi și arome incredibile.

După modul de preparare, brânzeturile se împart în: tari, moi, cu saramură și topită. Astăzi vă vom spune despre cremele de brânză, tipurile lor și cum să le folosiți.

Clasificarea și caracteristica cremelor de brânză

Cremele de brânză sunt folosite într-o mare varietate de feluri de mâncare, de la supe până la torturi. Ele au o textură moale cremoasă și un gust delicat. Sunt făcute dintr-o cantitate mare de smântână, nu necesită maturare și metode suplimentare de procesare, conțin o mulțime de proteine ​​și aminoacizi.

Cele mai populare tipuri de brânze cremoase sunt:

  • Crema de brânză Philadephia;
  • Mascarpone;
  • Almette;
  • Mozzarella;
  • Ricotta;
  • Apérifrais.

Probabil ați gustat fiecare dintre aceste creme de brânză cel puțin o dată sau le-ați inclus în rația dvs. zilnică. De cele mai dese ori cremele de brânză se servesc ca gustare separată, se adăugă la feluri întâi, la copturi, sosuri, creme, salate.

Crema de brânză Philadephia

Ocupă locul de frunte printre toate cremele de brânză de pe planetă. Este o cremă gustoasă, delicată, moale, care poate fi preparată conform rețelei clasice, precum și cu adaosuri și diferite umpluturi.

Сыр Филадельфия

Crema de brânză se folosește pentru prepararea cheesecake, mousse, cremelor de patiserie, sushi și rulouri, canape și sandvișuri.

Mascarpone

Cea mai populară brânză de patiserie. Se pregătește din smântână grasă și are o textură foarte gingașă. Pentru procesul de maturizare în ea se adaugă oțet de vin sau acid de vin.

Сыр маскарпоне


Mascarpone reprezintă baza pentru unul dintre cel mai gustoase deserturi: tiramisu. De asemenea, din el se prepară cremele consistente pentru torturi și brioșe.

Almette

Este o brânză moale sub formă de cremă, care, în mod tradițional, se servește cu diferite adaosuri: cu verdeață, ciuperci, tomate, castraveți marinați, usturoi, etc.

Сыр Альметте


Se potrivește în mod ideal pentru pregătirea toasturilor, sandvișurilor, tartinelor și va deveni o alege minunată pentru un mic dejun echilibrat și gustos.

Mozzarella

Brânza mozzarella este preparată din lapte de bivoliță. Ea se vinde în formă de bile neuniforme: de la dimensiunea unei vișine până la bile mari, de mărimea unui ou de găină.

Сыр моцарелла

Ea se folosește pentru prepararea pizzei, sandvișurilor, gustării tradiționale caprese, salate, paste, lasagna.

Ricotta

Este o brânză delicată cu consistență brânzoasă și gust dulcișor. Se prepară din zerul rămas după prepararea mozzarellei.

Рикотта


Ricotta adesea se folosește în rețetele deserturilor. Cele mai populare gustoșenii cu această brânză moale sunt: cannoli, tartele în foi, torturile. Ea se adăugă în mâncărurile fierbinți, de exemplu, în lasagna și pizza.

Apérifrais

O brânză moale, brânzoasă, care se vinde în formă de bucăți rotunde sau ovale cu adăugarea condimentelor și a diferitor adaosuri: tomate uscate, oregano, busuioc, măsline, ierburi de Provence, etc.

Аперифрэ


De regulă, apérifrais se servește ca aperitiv. Se potrivește ideal cu vinul alb, roșu, vinul slab-alcoolic de fructe.

Componența chimică și proprietățile cremelor de brânză

Toate aceste brânze sunt suficient de nutritive și conțin un număr mare de vitamine (A, D, PP, C, B) și microelemente (calciu, fosfor, natriu, kaliu, magneziu, fier), care influențează pozitiv asupra imunității omului, asupra tractului gastrointestinal, sistemului cardiovascular, adaugă energie și putere.

Cremele de brânză conțin acizi grași saturați și nesaturați, fosfolipide, trigliceride, acizi organici (acid lactic, etc.), carbohidrați, aminoacizi (triptofan, glicină, metionină, lizină), proteine ​​din lapte.

Conținutul de proteine ​​al cremelor de brânză depinde de tipul de lapte folosit pentru prepararea acestora. Așadar, cremele de brânză din lapte de capră și de vacă conțin multă cazeină, brânza din laptele de bivoliță este bogată în albumină și globulină.

Prin urmare, compoziția chimică a cremelor de brânză este atât de diversă încât este implicată în aproape toate procesele vitale și metabolismul din organism: de la construirea cadrului proteic al organismului până la sinteza melatoninei.

Фруктовый сок Campisi: летние освежающие рецепты

Нет ничего лучше в жаркий летний день, чем освежающий вкусный напиток из натуральных ингредиентов или легкий фруктовый салат с заправкой из цитрусовых. А свежеприготовленное мороженое с нотками апельсинами или грейпфрута подарит такую желанную прохладу и даст заряд бодрости и энергии.

Для приготовления летних освежающих блюд мы рекомендуем использовать только качественные и натуральные ингредиенты. Так, например, среди тех брендов, которые мы выбрали для сотрудничества, компания Campisi.

Campisi Citrus — сицилийская перерабатывающая промышленность, которая контролирует все этапы создания своего продукта: от высадки растений до упаковки товаров. Компания производит замороженные соки, цедру, мякоть, эфирные масла цитрусовых. Лимоны и апельсины собираются вручную, что позволяет тщательно контролировать отбор плодов. Технологический процесс обработки продуктов осуществляется согласно всем санитарным нормам и требованиям.

Из натуральных замороженных соков Campisi можно приготовить безалкогольные освежающие напитки, алкогольные коктейли, мороженое, соуса и заправки к различным блюдам. Это абсолютно органический сок, который состоит только из цитрусовых с выраженным вкусом и ароматом, поэтому вы смело можете использовать замороженный сок для своих кулинарных шедевров.

Что приготовить из фруктового сока Campisi?

Вместо привычных газировок или холодной колы внесите в свое летнее меню полезные и вкусные рецепты охлаждающих напитков и десертов, которые помогут пережить жару и тонизируют организм.

Рецепт 1: Лимонад с ароматом бергамота

Для любителей чая «Эрл Грей» и легких ноток бергамота такой лимонад станет отличной альтернативой чашке любимого чая. Слегка терпкий и пряный напиток охладит в летний зной и даст силы, чтобы продолжать рабочий день.

Для приготовления лимонада с ароматом бергамота вам понадобится:

  • чай «Эрл Грей» — 800 мл
  • лимонный сок — 100 мл
  • апельсиновый сок — 100 мл
  • мед — 3 ч.л.
  • свежая мята

Заварите чай. Когда он остынет, добавьте лимонный и апельсиновый сок, 3 ложки меда, мяту и тщательно перемешайте. Перед подачей добавьте в стакан кубики льда и украсьте напиток ломтиком свежего лимона или апельсина.

Рецепт 2: Малиновый смузи с апельсиновым соком

Это идеальный вариант освежающего витаминного перекуса в жаркую погоду. Такое смузи понравится и детям, и взрослым.

Ингредиенты:

  • малина — 200 г
  • апельсиновый сок — 170 мл
  • мороженое — 50 г
  • веточка мяты

Перед приготовлением поставьте малину в холодильник или в морозилку на 10-15 минут, так как ингредиенты для смузи должны быть холодными. 

Промойте малину и поместите ягоды в чашу блендера. Туда же влейте апельсиновый сок. Взбейте ингредиенты на высокой скорости до получения однородной консистенции. Если вам попалась не слишком сладкая малина, то можно добавить ложку меда или немного сахара и перемешать. 

Смузи наливаем в стакан и украшаем мороженым и веточкой мяты. 

Рецепт 3: Апельсиновый эспрессо-тоник

Необычное сочетание ингредиентов обязательно придется вам по вкусу. Такой напиток станет отличным выбором для обеденного перерыва во время жаркого рабочего дня.

Ингредиенты:

  • апельсиновый сок — 125 мл
  • кофе — 5 ч.л.
  • тоник — 125 мл
  • лимон
  • лед

Сварите крепкий кофе. В турку влейте 60 мл воды и добавьте 5 ч.л. кофе. Помешивая, доведите до кипения. Отключите нагрев и дайте кофе настояться 1-2 минуты.

В большой высокий стакан добавьте кубики льда. Влейте тоник и апельсиновый сок. После чего медленно, тонкой струйкой влейте кофе. 

Украсьте напиток ломтикам лимона, листиком мяты или базилика.

Рецепт 4: Домашнее мандариновое мороженое

Чтобы угостить детей вкусным и полезным лакомством летом, приготовьте дома это мороженое. Оно готовится быстро и очень просто, а наслаждение получат все члены семьи.

Ингредиенты:

  • мандариновый сок — 300 мл
  • сгущенка — 1 банка
  • сметана 20% — 400 г

В чашу блендера поместите сметану, сгущенку и мандариновый сок. Смешайте все в однородную массу и выложите в пластиковый контейнер. 

Отправьте контейнер в морозильную камеру. Каждый час доставайте его и интенсивно перемешивайте, чтобы насытить массу кислородом. Через 24 часа мороженое будет готово!

Рецепт 5: Лимонный сорбет 

Это легкий, невесомый, освежающий летний десерт, похожий на мороженое. Его можно готовить традиционно, а можно добавить в рецепт ложку алкогольного напитка и тогда лимонный сорбет заиграет новыми красками.

Ингредиенты:

  • лимонный сок — 100 мл
  • цедра лимона — 2 ч.л.
  • сахар — 2,5 стакана
  • вода — 300 мл
  • соль

В чашу блендера добавьте сахар, цедру и соль. Взбейте до получения однородной консистенции. 

Долейте воду и лимонный сок. Продолжайте взбивать до тех пор, пока сахар полностью не растворится. Смесь перелейте в контейнер, накройте пищевой пленкой и отправьте в морозильную камеру на 4-5 часов. 

Достаньте контейнер из морозильной камеры и его содержимое еще раз взбейте в блендере. Отправьте массу в морозильную камеру минимум на 3 часа, раз в час доставайте и перемешивайте.

Украсьте сорбет веточкой мяты.

Рецепт 6: Смузи с красным апельсином

Легкий, питательный и вкусный перекус для жаркого дня. Такое смузи станет настоящей витаминной подзарядкой для вашего организма, ведь он состоит из натуральных и полезных ингредиентов. 

Для приготовления смузи понадобятся следующие продукты:

  • сок красного апельсина — 180 мл
  • красный апельсин — 1 шт.
  • йогурт — 120 мл
  • банан — 1 шт.
  • молотый имбирь — 0,2 ч.л.
  • экстракт ванили — 0,5 ч.л.
  • мед — 2 ч.л.
  • лед

Предварительно подморозьте банан в морозильной камере, чтобы он дал необходимую консистенцию для смузи. С красного апельсина снимите цедру. 

В чаше блендера смешайте сок красного апельсина, йогурт, замороженный банан, 1 ст.л. цедры апельсина, ванильный экстракт, мед и имбирь.

Добавьте в блендер пригоршню льда и взбейте блендером до однородной массы. Налейте смузи в стакан и наслаждайтесь.

  Prev1…161718…29Next  

Страницы магазина

  • Магазин
  • Для партнёров
  • О нас
  • Доставка и оплата
  • Блог

Для клиентов

  • Личный кабинет
Dismarket © Copyright 2026. All Rights Reserved.